我是21春到基地的北京工商大学嘉华学院学生刘丙旺。

目前是航空安全员初任训练的一员，也是从中航未来毕业的一名学生，在咱们航空这个领域里，对男生来说航空安全员是一个比较好的职业，同样，成为安全员的道路是很艰辛的。航空安全员就意味着你的体能、格斗技能还有理论法律知识都需要具备一定的实力和能力。

对于航空安全员来说，你的体能是不能松懈的，跟我们一起参加培训的还有飞了十多年的航空安全员老前辈，他们已经飞了十多年了，体能不合格依然要重新来获得初任测试的合格证。因为初任测试的合格证代表着你的体能合格，不管你工作了多长时间，你获得了怎样的待遇，你的体能不合格，你就要来参加这个测试。所以，成为一名航空安全员，体能是一个最重要的因素。当然，身为一名男子汉，保持一定的体力和体能是必要的。你要为这个职业去努力、去奋斗，保持自己的体能，同样也要保护好自己，不要让自己有任何的伤病，不要有特别明显的疤痕以及纹身等等。

我们这个初任测试，为期一共70天。在70天中，前七天是进行队列训练，最后七天是进行理论训练。因为最后七天要考核体能，会给我们肌肉缓冲和放松以及恢复的时间。你想要成名一名合格的航空安全员就必须具备一定的体能。我刚来培训第一周的时候，进行了队列训练，每次训练军姿至少要站45分钟，而且是手贴紧一动不能动的那种，每次休息的时候我们的腿都是僵硬，而且特别疼的那种。当然有很多人会想这个问题，当一名航空安全员为什么要进行队列训练呢？队列训练是磨平你的意志，让你服从团体，有一定的团队意识。这就像军队一样，一人犯错，全体受罚。

然后一周过后就开始进行体能训练，每天早上起来进行跑步，两公里左右或者就是进行器械训练、进行单杠和双杠的训练。上午的话是进行格斗训练。格斗分很多种，有擒拿有匕首操还有拿警棍的还有拿甩棍的；下午进行体能训练。有单杠、双杠、卧推、硬拉假人折返跑、仰卧收腹举腿、快艇划船、平衡垫。

晚上的话一般是跑个五公里。如果你体能不合格的话，中午是不可以睡午觉的。别人合格的可以睡午觉，你不合格就要在别人睡午觉的时候加练。如果在学校里不加强体能锻炼的话，在这边是非常困难的。你要比其它人付出百倍、千倍的努力才能合格。我曾经在学校也是天天不锻炼，每天顶多跑个步，但来到这里，发现自己的能力真的太差，从第一周开始我基本上没有休息过，就这样我才能刚刚及格。

我希望大家一定要增加体能训练，增加体能训练的同时也要保护好身体。

在此我祝愿各位学弟学妹学业有成，找到适合自己的职业，没有最好的职业，只有最适合自己的职业！加油！加油！加油！

北京工商大学嘉华学院校区

学长 刘丙旺